#94 治らないってハナシ。
休足日3日目。
足のダルさ、痛み治らず…。
走りたくても今は我慢！！！！
代わりに毎日ヨガやるようにしてなんとか気持ちを落ち着かせてる。
走りたい〜！！！！
おわり👓
＃93 なんでもってハナシ。
なんでも楽しくやっていたいよなー。
もうなんでも楽しく。
嫌な事、苦手な事、辛い事……。
そういうのまで楽しく出来ないかなー。
何言ってんだろ。
疲れてるのかな……。笑
とりあえず寝よ………。
めがね👓
#92 今日はワインってハナシ。
今日はワイン🍷
「コンティゼッカ カンタルピ」
イタリアらしいー♫♫♫
久しぶりにイタリアワイン飲んでヘロヘロ〜！！
気持ち良くやられておりま〜す♫♫
一本空けちゃうなコレ……。
おわり👓
#91 トラック練ってハナシ。
トラック練習きつい〜！！！！
今日は、近くで見つけた陸上競技場にてトラック練習。
先輩ランナーさんに教えてもらったインターバルやってみた🏃♂️🏃♂️🏃♂️
高校の部活思い出す〜！！！
ツライ〜笑笑
野球部でしたが、インターバル走は取り入れてたなー。
しかも結構ハードに！！！！
この年になってあの大嫌いだった練習をやる事になるとは…。
まだ慣れてないから控えめ設定にしたけど、もう少し頑張れそうなので次回からペース、インターバルの回数共に上げていこう！！！
まだまだ速くなりたいし、40歳から始めても成長出来る！！を示したい！！！！
誰にって訳では無いけど…笑
団体競技が好きだと思ってたけど、意外に自分自身と戦う個人種目の楽しさにも気付けたし引き続き継続して磨いていきたい！！！
とりあえずビールで乾杯だ！！！
何に…？？？？
おわり👓
#90 閑散とってハナシ。
昨夜の夜ラン🏃♂️🏃♂️🏃♂️
繁華街まで走ってみた。
これは……。
静か過ぎて気持ち悪い……。
まだまだこれからも戦いが続く訳で、もっと考えて、もっと勉強して、もっと行動して！！
閑散とした街を見ながら決意した！！！
負けない！！！！
おわり👓
