2021-02-05から1日間の記事一覧

#8 紐づけるってハナシ。

毎日継続ブログ8日目。習慣化のポイントみたいな記事はよく出ていて、それだけ習慣にするって事に苦労してる人が沢山いるんだろうな〜って思う。僕が気に入ったのは、『今、習慣になっている事に紐づける。』ってもの。例えば、『歯を磨く直前にスクワッ…